{"id":66,"date":"2024-11-14T20:32:06","date_gmt":"2024-11-14T20:32:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.creativecolors.be\/?p=66"},"modified":"2024-11-17T15:22:05","modified_gmt":"2024-11-17T15:22:05","slug":"journalen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/","title":{"rendered":"Journalen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er zijn veel misvattingen over het begrip &#8216;Journalen&#8217;. Velen denken dat het de defenitie heeft: &#8220;in je dagboek schrijven&#8221;. Maar journalen is veel meer dan alleen schrijven over hoe je dag verliep. Je hoeft zelfs helemaal niet te schrijven als je dat niet wilt. Voor mij is de defenitie van journalen: je creatief uitdrukken in een boekje, dat een journal wordt genoemd, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen &amp; plakken en zoveel meer. Of je nu graag gedichten schrijft of liever je aandenkens aan je vakantie in je boek plakt, het valt allemaal onder de term &#8216;journalen&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studies tonen aan dat regelmatig journalen stress kan verminderen, zelfbewustzijn vergroot en zelfs je geheugen en probleemoplossend vermogen kan versterken. Journalen biedt de kans om je creativiteit te stimuleren, je gevoelens te uiten en helpt je om meer aanwezig en dankbaar in het leven te staan. Het is een kleine dagelijkse investering die op termijn veel kan bijdragen aan je persoonlijke groei en welzijn. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tips&amp;tricks<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Houd je niet vast aan regels<\/strong>: het belangrijkste is dat je jezelf de vrijheid geeft om gewoon te beginnen. Er is geen \u2018goede\u2019 of \u2018foute\u2019 manier van journalen. Pak simpelweg een notitieboek en wat materiaal dat je thuis hebt liggen en laat je gedachten &amp; creativiteit de vrije loop. Je hoeft niet te streven naar perfectie of mooie zinnen. Je hoeft ook niets steeds hetzelfde te doen. Als je vandaag wil schrijven en morgen wil plakken, dan doe je dat gewoon!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Koop geen duur materiaal:<\/strong> Het begrip &#8221;junk-journalen&#8217; heb je misschien wel al eens gehoord. Hierbij ga je leuke collages of kunstwerkjes maken met &#8216;afval&#8217; of verzamelde items. Je kunt bijvoorbeeld je concerttickets of pretparkplan bijhouden, om een leuke collage als aandenken te maken. Je hoeft dus echt geen duur materiaal te gaan kopen. Kijk gewoon even wat voor spullen je in huis hebt en ga daar mee aan de slag! Het enige wat je nodig hebt is een notitie-of schetsboekje.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leg leuke momenten vast: <\/strong>Ben je net op het leukste zomerkamp ooit geweest? Of kon jou avond niet meer stuk na het concert van je favoriete artiest? Hou kleine dagverslagjes bij van leuke momenten, je kunt foto&#8217;s printen of aanvullen met unieke items.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Handig materiaal voor het journalen:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enkele materialen zijn altijd nuttig tijdens het journalen. Zoals eerder vermeld is nieuwe dingen gaan kopen zeker niet nodig, want je hebt alles normaal al in huis of je kunt recycleren en zelf maken!<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>pen\/stiften\/kleurpotloden\/verf : alles waarmee je leuke, kleurijke aantekeningen kunt maken<\/li>\n\n\n\n<li>(gekleurd) papier: dit is leuk om collages mee te maken en je pagina&#8217;s te versieren<\/li>\n\n\n\n<li>stickers: op <a href=\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/stickers-maken\/\">deze website<\/a> vind je een tutorial om zelf stickers te maken! Je kan natuurlijk ook al bestaande stickers gebruiken<\/li>\n\n\n\n<li>foto&#8217;s: foto&#8217;s afprinten kan een leuk aandenken zijn aan onvergetelijke, fijne momenten<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ben je helemaal klaar om te beginnen met journalen? Super!<br>Op zoek naar nog meer inspiratie? Ga dan zeker eens kijken op Pintrest en Tiktok om je op weg te helpen: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> <a href=\"https:\/\/nl.pinterest.com\/search\/pins\/?rs=ac&amp;len=2&amp;q=journal%20ideas&amp;eq=journa&amp;etslf=6560\">https:\/\/nl.pinterest.com\/search\/pins\/?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/nl.pinterest.com\/search\/pins\/?rs=ac&amp;len=2&amp;q=journal%20ideas&amp;eq=journa&amp;etslf=6560\"> rs=ac&amp;len=2&amp;q=journal%20ideas&amp;eq=journa&amp;etslf=6560<\/a><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/search?q=journal%20ideas&amp;t=1731616239733\">https:\/\/www.tiktok.com\/search?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/search?q=journal%20ideas&amp;t=1731616239733\">q=journal%20ideas&amp;t=1731616239733<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er zijn veel misvattingen over het begrip &#8216;Journalen&#8217;. Velen denken dat het de defenitie heeft: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":70,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-journalen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Journalen - Tine Behaeghel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"je creatief uitdrukken in een journal, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen &amp; plakken en zoveel meer.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Journalen - Tine Behaeghel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"je creatief uitdrukken in een journal, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen &amp; plakken en zoveel meer.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tine Behaeghel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-14T20:32:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-17T15:22:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"TineBehaeghel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"TineBehaeghel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/\",\"name\":\"Journalen - Tine Behaeghel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-14T20:32:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-17T15:22:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/#\/schema\/person\/7e6cc13c425a8a60fc9d4250f69fb9e4\"},\"description\":\"je creatief uitdrukken in een journal, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen & plakken en zoveel meer.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Journalen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/\",\"name\":\"Tine Behaeghel\",\"description\":\"Creative Colors: Ontdek, cre\u00eber, groei\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/#\/schema\/person\/7e6cc13c425a8a60fc9d4250f69fb9e4\",\"name\":\"TineBehaeghel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd28b7197fdd762ef28f6354e1422a43bd8e9b6dc6d7aae1f75a3785a37f3cca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd28b7197fdd762ef28f6354e1422a43bd8e9b6dc6d7aae1f75a3785a37f3cca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"TineBehaeghel\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.creativecolors.be\"],\"url\":\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/author\/tinebehaeghel\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Journalen - Tine Behaeghel","description":"je creatief uitdrukken in een journal, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen & plakken en zoveel meer.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Journalen - Tine Behaeghel","og_description":"je creatief uitdrukken in een journal, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen & plakken en zoveel meer.","og_url":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/","og_site_name":"Tine Behaeghel","article_published_time":"2024-11-14T20:32:06+00:00","article_modified_time":"2024-11-17T15:22:05+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"TineBehaeghel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"TineBehaeghel","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/","url":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/","name":"Journalen - Tine Behaeghel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2024-11-14T20:32:06+00:00","dateModified":"2024-11-17T15:22:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/#\/schema\/person\/7e6cc13c425a8a60fc9d4250f69fb9e4"},"description":"je creatief uitdrukken in een journal, doormiddel van tekenen, schilderen, collages maken, schrijven, knippen & plakken en zoveel meer.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/2024\/11\/14\/journalen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.creativecolors.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Journalen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/#website","url":"https:\/\/www.creativecolors.be\/","name":"Tine Behaeghel","description":"Creative Colors: Ontdek, cre\u00eber, groei","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.creativecolors.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/#\/schema\/person\/7e6cc13c425a8a60fc9d4250f69fb9e4","name":"TineBehaeghel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.creativecolors.be\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd28b7197fdd762ef28f6354e1422a43bd8e9b6dc6d7aae1f75a3785a37f3cca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd28b7197fdd762ef28f6354e1422a43bd8e9b6dc6d7aae1f75a3785a37f3cca?s=96&d=mm&r=g","caption":"TineBehaeghel"},"sameAs":["https:\/\/www.creativecolors.be"],"url":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/author\/tinebehaeghel\/"}]}},"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-scaled.jpg",2560,1920,false],"thumbnail":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-768x576.jpg",640,480,true],"large":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-1024x768.jpg",640,480,true],"1536x1536":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-1536x1152.jpg",1536,1152,true],"2048x2048":["https:\/\/www.creativecolors.be\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/jess-bailey-y7GlIdTUOvo-unsplash-2048x1536.jpg",2048,1536,true]},"author_info":{"info":["TineBehaeghel"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/category\/journalen\/\" rel=\"category tag\">journalen<\/a>","tag_info":"journalen","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions\/160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creativecolors.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}